[Back to main] [Printable version] [Leave a comment]
Nukkuva poika © Jarno

Sisällys

  1. Alkusanat
  2. Mitä selkounet ovat?
    1. Selkounet eivät ole
      paranormaali ilmiö
    2. Ovatko selkounet todellisia?
    3. Onko selkounilla
      haittavaikutuksia?
  3. Selkounien opettelu
    1. Unien muistaminen
    2. Unen merkit
    3. Todellisuustesti
    4. Itsesuggestio
  4. Mitä unissa voi tehdä?
  5. Esimerkkiunia
  6. Lisämateriaalia
    1. Kirjoja
    2. Linkkejä

Selkounet, Lucid Dreams [Leave a comment]

Jarno Elonen <elonen@iki.fi>, 1996-2006 | URN:NBN:fi-fe20031148

Alkusanat

Ihminen nukkuu kolmasosan elämästään. Onneksi näemme unia, sillä muuten tuosta keskimäärin parista kymmenestä vuodesta ei jäisi käteen juuri mitään. Tutkitusti kaikki näkevät useita unia joka yö, mutta useimmat niistä unohtuvat saman tien. Jotkut eivät muista yhtään unta ja ovat varmoja, etteivät näe unia lainkaan.

Unennäköä voidaan kuitenkin harjoitella, eikä siinä tarvitse edes tyytyä tavallisiin uniin: selkounet avaavat aivan uusia näkymiä omaan mielikuvitukseen.

Kirjoitin tämän artikkelin alunperin vuonna 1996 harrastettuani selkounia enemmän ja vähemmän aktiivisesti muutaman vuoden ajan, kun aiheesta ei jostain syystä ollut julkaistu suomenkielistä materiaalia juuri lainkaan. Tekstiä on sen jälkeen hieman muokattu ja laajennettu. Yritän kokonaiskuvan luomiseksi käsitellä lyhyesti mahdollisimman monta aiheeseen liittyvää asiaa. Tarkempia yksityiskohtia sisältävää materiaalia löytyy englanniksi sekä kirjoista että verkosta.

Korostaisin vielä, että en henkilökohtaisesti pidä selkounia millään tavalla paranormaalina, uskonnollisena tai ideologisena asiana. Niiden harrastaminen ei kuulu maailmankatsomukseeni, enkä ole juurikaan kiinnostunut rajailmiöistä, unien tulkinnasta, enkä edes meditaatiosta tms.

Suomenkielisen materiaalin vähyyden vuoksi mitään vakiintunutta suomennosta Lucid Dreamingille ei tietääkseni ole kehittynyt. Aiemmin olen käyttänyt teksteissäni sanoja valveuni, tai selväuni, mutta mielestäni molemmat ovat hieman harhaanjohtavia. Selväunesta tulee mieleen selvännäkö ja valveuni-sanalla on toinenkin merkitys.

Creative Commons License Tätä kirjoitusta saa kopioida vapaasti, kunhan minut mainitaan alkuperäiseksi kirjoittajaksi.
Creative Commons Nimi mainittava 1.0 Finland

Comments on page '/articles/selkounet'

Name:
Email (opt):
Message (no HTML support):
Comment type: Public Private (for page author only)
Spam check: + 2 = 8
Email is optional, not visible to other users, and only used for possible replies.
Please note that the comments are not guaranteed to stay on-line. Trivial questions may be removed after answering them. Corrective and additional notes are sometimes integrated into the main article. Thanks and critisicm are welcome, but are pruned away from time to time. Offensive, abusive, distasteful or aggressive messages are of course removed without a second thougt. Messages sometimes disappear for technical reasons and sometimes just because the administrator felt like removing them.